Zašto ne možemo zaspati
Video Audio27. sep 2026.1 h 1 min42 hilj. pregleda na YouTubeu
O čemu se priča
Neuronaučnica objašnjava cirkadijalni ritam, ekrane prije spavanja i šta nauka kaže o melatoninu.
Sažetak i poglavlja su izvedeni automatski iz snimka.
Poglavlja
Izdvojeni trenuci
„Plavo svjetlo s ekrana nije najveći problem, veći problem je što mozak prije spavanja ne dobija signal da je dan gotov.”
Pusti od 12:40